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Il est également important de noter que les stress physiques et émotionnels augmentent les besoins en magnésium et que l'hypomagnésémie et le stress potentialisent leurs effets négatifs respectifs

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Ashwachill - Ashwagandha SYSTÈME CARDIOVASCULAIRE Il est également important deAshwagandha, reishi et B12 En Ayurveda, l'Ashwagandha est traditionnellement utilis comme aide au sommeil et pour amliorer la mmoire. Il est galement utilis comme Rasayana (tonique rajeunissant) pour soulager la dbilit gnrale, en particulier pendant la convalescence ou la vieillesse, ainsi que pour quilibrer un Vata aggrav (nerveux, tonique, sdatif). Ces glifis contribuent au mtabolisme nergtique et aident le systme immunitaire fonctionner