Abdominaux, arrêtez le massacre ! sport & dos apportant une rigueur scientifique et

apportant une rigueur scientifique et une diversité de perspectives

tout en évitant les risques de blessure

💪 Se sentir contenue

Si le pessaire est utilisé régulièrement

voici un guide d'utilisation :

Abdominaux, arrêtez le massacre ! sport & dos apportant une rigueur scientifique etNOUVELLE EDITION EN POCHE sa sortie en 2003, ce livre faisait leffet dune bombe. Pour la premire fois, un mdecin osait remettre en cause la pratique des abdominaux classiques et des crunchs, alors enseigns partout comme un passage oblig. Depuis, il est devenu une rfrence, plbiscite par de nombreux professionnels de sant et du sport. Dans cette mise jour enrichie, Bernadette de Gasquet donne des lments de comprhension sur les abdominaux quoi servent