Cognitive Stick - Programme de base - Partie 1 | Entrainement Le tout avec des exercices

Le tout avec des exercices plus techniques et ciblés pour affiner votre contrôle postural

11 exercices

Bleu - Blanc - Rouge

Dans cette deuxième partie du programme Rythme de la section Entraînement :

à maintenir une posture active et à coordonner vos gestes avec plus de fluidité

Cognitive Stick - Programme de base - Partie 1 | Entrainement Le tout avec des exercicesInitiez vous la mthode Cognitive Stick avec la premire partie du programme de base ! Dans le programme de base partie 1 Cognitive Stick : 17 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 1 4 (facile difficile) Ce programme est le point de dpart idal pour dcouvrir, en douceur, la mthode Cognitive Stick. Conu comme une introduction progressive, il vous permet de vous familiariser avec les exercices, de