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bêta-alanine
Lean Gainer Lean Mass Professional IO Genix :
en plus d'assurer un apport mesuré en calories (moins de 400 kcal par dose)
ainsi qu'une très grande congestion musculaire
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Farine de patate douce | Yam Nutrition nutrition sportive bêta-alanineLes caractristiques nutritionnelles de la patate douce sont avantageuses pour les sportifs : son Index Glycmique est modr (50 70). Elle est particulirement riche en vitamines A, B6, B9 et C. Elle renferme des oligolments comme le cuivre et le manganse et prsente un potentiel antioxydant lev car elle contient des carotnodes. Cest aussi un aliment basifiant ( 8. 19 sur lindice Pral), ce qui est rare pour un fculent. La patate douce est laliment
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