Start2Move (4u persoonlijke begeleiding) Insuffisance pondérale en ontwikkel een op maat

en ontwikkel een op maat gemaakt actieplan

Deze sessie is voor jou als je:

vier sessies met je persoonlijke health expert om voedzaam

mentale weerbaarheid

Wil je gericht jouw sportprestatie optimaliseren en je blessuregevoeligheid in kaart brengen

Start2Move (4u persoonlijke begeleiding) Insuffisance pondérale en ontwikkel een op maatWil je inzicht krijgen in het belang van bewegen voor lichaam en geest? Heb je vooral een zittende job, weinig lichaamsbeweging en of ervaar je negatieve effecten van te weinig bewegen? Heb je nood aan concrete tips om beweging in je dagelijkse leven te integreren? Dan is het optimalisatietraject 'Start2Move', dat wordt afgestemd op jouw kennis, noden en ambities, iets voor jou. Dit optimalisatietraject omvat: twee digitale bevragingen van je huidige