Een leven lang fit - Robert C. Atkins Mathieu (Matje) en Hein (Heintje)

Mathieu (Matje) en Hein (Heintje) Beekman zijn een eeneiige tweeling

maar Groenland is veranderd in een groen

Hier zijn de belangrijkste details over deze uitgave:

de vroege graven van Holland

Unieke terugblik op een dramatische tocht

Een leven lang fit - Robert C. Atkins Mathieu (Matje) en Hein (Heintje)De belangrijkste principes en onderwerpen in het boek zijn: Het koolhydraatarme principe: Dr. Atkins legt uit dat niet vetten, maar geraffineerde koolhydraten en suikers (zoals in brood, pasta, aardappelen en snoep) de hoofdveroorzakers zijn van gewichtstoename en energiedips. Door deze sterk te beperken, schakelt het lichaam over op vetverbranding. Geen hongergevoel: De centrale belofte van het Atkins dieet is dat het "geen hongergevoel geeft en echt