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High Carb statt Low Carb
klopfende Herzen
schwimmen im türkisblauen Meer
sagt Constantin Schreiber - und ermutigt uns
der unbeirrbar seinen großen Traum verfolgt
Handbuch Ultrawandern (Stefanie Nonnenmann) High Carb statt Low CarbHandbuch Ultrawandern Der umfassende Begleiter fr lange DistanzenOb Ausrstung, Training, mentale Strke oder Durchhaltevermgen dieses Buch fasst alle wesentlichen Aspekte des Ultrawanderns zusammen und bietet eine fundierte Grundlage fr eine erfolgreiche und gesunde Teilnahme an Langstreckenevents. Ultrawandern erfreut sich wachsender Beliebtheit. Ob 100 Kilometer in 24 Stunden, 50 Kilometer in 12 Stunden oder ein Wandermarathon ber 42 Kilometer die
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