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534-teilig: 6 Sternrohlinge aus Draht
reguläre Erstauflage enthält ein Softcover-Booklet mit allen Farbseiten der limitierten japanischen Ausgabe
überarbeitete illustrierte Kartografie vom Druckbunt Verlag/ Krüger & Schönhoff mit Informationsblatt
Wenn wir ein gewisses Alter erreicht haben
Masse: 150 x 50 cm (L x B)
Jillian Michaels - Yoga Inferno 534-teilig: 6 Sternrohlinge aus DrahtProblemzonen an Beine, Bauch und Po gehren bald schon der Vergangenheit an. In zwei intensiven 30 Minuten Workouts zeigt Jillian Michaels ihr neues Yoga Programm mit vielen Cardio und Fatburning Elementen. Fliessende Bewegungsablufe regen die Fettverbrennung an, sorgen schnell fr straffe Krperkonturen und verbessern Ausdauer, Kraft, Gelenkigkeit und Balance. Eingestreute Cardio Intervalle steigern die Leistungsfhigkeit und beschleunigen den Fettabbau.
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