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Amaranthus
die ein geschmeidiges Lauferlebnis mit Dämpfung des 21
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Wasser- und schlagfester Zehenschutz wurde vergrößert
24 Wochen Radmarathon/Grand Fondo Plan für Anfänger +++ 24 weeks bicycle marathon/Grand Fondo Plan for Beginners feet2 AmaranthusDieser Plan ist fr Anfnger die einen Grand Fondo Radmarathon finishen wollen und bis zu 15h die Woche trainieren. Er ist auf ein gesundes Finish und nicht auf absolute Hchstleistung ausgerichtet. Krafttraining ist als Heimtraining ausgelegt (Studiotraining ist in unserer individuellen Betreuung enthalten), ein detaillierter Stretchingplan ist enthalten. Der Plan hat ein maximales Wochenpensum von 14h 30min. Der Plan beinhaltet unser ber Jahre bewhrtes
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