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Alexandra Ernst lebt mit ihrem Mann und ihrer Tochter in der Nähe von Mainz
Viele davon wurden verfilmt
- Perfekt für kleine Kinderhände: Dicke Pappeseiten und handliches Format
die mir das Leben ermöglicht hat
um ressourcenschonend viel Gemüse auf kleiner Fläche anzubauen
Achtsam durch den Tag (Jan Chozen Bays) Alexandra Ernst lebt mit ihremAchtsamkeit reduziert Stress und frdert das krperliche und seelische Wohlbefinden. Dieses uralte Erfahrungswissen wird heute von der wissenschaftlichen Forschung besttigt. Und Achtsamkeit mitten im Trubel des Alltags zu kultivieren, ist gar nicht kompliziert. Dr. med. Jan Chozen Bays zeigt, wie es geht: In 53 praktischen bungen lernen wir, Alltagssituationen in Arbeit und Freizeit, Familienleben und Partnerschaft zu einem Abenteuerspielplatz unseres
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